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はなごはん♪と、日課のキレイキレイ
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はなさんのご飯の記録です。

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マグロ、砂肝、人参、チンゲン菜、
ブロッコリースプラウト、しめじ、
サツマイモ


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ササミ、砂肝、人参、モロヘイヤ
ブロッコリースプラウト、サツマイモ
豆乳、オリーブオイル


20150303130854101.jpg
ササミ、人参、ブロッコリー
小松菜、えのき、白米
ごま油、イワシ節



おまけ

さぁて、きょうも
きれいきれいしましょ。

20150303150250ef7.jpg


う〜ん
さすが、はなのおあしさん
いいおあじです〜。

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2015-03-03 15:09 | ごはん
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