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はなごはん♪
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はなさんのごはんの記録です。


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鶏団子(鶏ムネ挽肉、レンコン、人参、シイタケ)、白菜、小松菜、雑穀米、
ブロッコリースプラウト、豆乳、太白ごま油


P1100712 (336x448)
ラム肉、ササミ、レバー、人参、シイタケ、レンコン、白菜、雑穀米、
ブロッコリースプラウト、オリーブオイル



P1100713 (336x448)
サーモン、ササミ、レバー、人参、シイタケ、レンコン、白菜、雑穀米、
ブロッコリースプラウト、太白ごま油


P1100718 (336x448)
鶏団子(鶏ムネ挽肉、レンコン、人参、シイタケ)、ササミ、白菜、小松菜、
人参、じゃがいも、オリーブオイル



P1100723 (336x448)
ササミ、砂肝、トマト、人参、白菜、しめじ、ブロッコリー、雑穀米、オリーブオイル

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2014-11-02 22:18 | ごはん
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