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はなごはん♪
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はなさんのごはんの記録です。

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ササミ、砂肝、かぼちゃ、人参、白菜、小松菜、しめじ、雑穀米、
乾燥納豆、まぐろ節、オリーブオイル


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ササミ、豚ヒレ肉、さつまいも、人参、小松菜、大根、白菜、しめじ、雑穀米、
まぐろ節、オリーブオイル


P1090286 (336x448)
鮭、豆腐、レンコン、人参、シイタケ、白菜、モロヘイヤ、白米、ごま油

P1090301 (336x448)
ササミ、豚ヒレ肉、じゃがいも、人参、白菜、小松菜、かぼちゃ、
ピーマン、しめじ、ブロッコリースプラウト、カッテージチーズ、オリーブオイル


今日のびろーんさん
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2014-09-27 07:20 | 未分類
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